Care

Think ir and thank

Fasting

        Fasting is good for our health cause others creature also do a fasting, if we know life about other animal, we see, we read, we do a research and wants to  know why god command for do a fasting and we can see benefit of fasting.

Happy fasting  for muslim around the world.

Puasa

      Salah satu cara mudah untuk mengurangkan dahaga kehausan air semasa berpuasa ialah dengan memperbanyakkan minum air masak (suam) ketika bersahur , juga dengan melambatkan waktu bersahur.

Ladybirth-Care me

Gently

Cara-cara ingin berjaya berhenti dari tabiat merokok

        Tahukah kita pada asalnya tabiat merokok bukanlah satu perkara yang kita amalkan sejak dari kita lahir.Para para perokok pun sedar tabiat merokok yang diamalkan sebenarnya banyak menyekat kebebasan mutlak kita untuk menjalani hidup seharian dengan selesa.
Merokok mengongkong kita, tiada rokok seolah -olah kita sudah tiada nafas, tak selesa, gelisah dan sebagainya.
Bagi perokok tiada isteri di sebelah tak mengapa lagi
Tapi jika tiada rokok di sebelah tempat tidur, seolah hidup dunia sudah tak bermakna lagi.Begitulah keadaannya kuatnya kongkongan rokok yang pada hakikatnya meragut kebebasan hidup kita.

       Di sini saya ingin kongsikan  cara-cara yang berkesan dan  berjaya untuk berhenti merokok buat selamanya. Di antaranya ialah ;

i. Tanam Azam -Perlu Ingat rokok menyekat kebebasan kita,  ada semangat dan keinginan yang bersungguh-sungguh untuk berhenti ketagihan ini.

ii. Jika berhenti merokok jangan lagi menerima punting rokok ke dalam.mulut kita walaupun ianya percuma dari pemberian kawan ataupun murah , juga sama sekali jangan ambil rokok daun, (tembakau gulung sendiri) walaupun ianya menjimatkan.
Jika perokok cakap dah kurang hisap sekarang , cuma sebatang dua sahaja hisap dan tak beli rokok. Keadaan yang kita amalkan seperti ini sebenarnya memerangkap diri ianya  akan bertqmbah. sukar untuk kita berhenti merokok. - kalau nak berhenti rokok, berhenti sepenuhnya, tiada asap dan tiada punting rokok di mulut untuk selama-lamanya.

(Ingatlah nak hisap rokok mudah , nak berhenti merokok amat sukar)

iii. Jangan buat azam atau matlamat berhenti rokok hanya untuk 2 tahun, 3 tahun tetapi matlamat adalah untuk tak mahu masuk asap rokok lagi ke dalam tubuh atau punting rokok di mulut untuk selama-lamanya.

iv. Tahan kesakitan iaitu kesan-kesan  kepada tubuh dari berhentinya tabiat, ketagihan  merokok .
Keadaan ini terjadi  mungkin kerana kita  telah menghisap rokok dalam jangkamasa yang agak lama, sejak dari umur 18 tahun misalnya. Pada peringkat permulaan berhenti merokok , tubuh kita seolah-olah tidak boleh menerima ketidakhadiran, ketiadaan nikotin rokok yg telah lama sebati dalam diri kita.

v.Banyakkan  fikir faedah untuk bebas berhenti merokok demi untuk kebebasan mutlak.

Begitulah di antara cara-cara yang saya fikir terbaik untuk berhenti ketagihan merokok Semoga perkongsian ilmu ini dapat memberi manafaat kepada para perokok sekalian.

Gigitan Nyamuk

Perubatan alternatif:
   

      Mungkin ramai yang tidak tahu ada cara lain untuk menghindari gigitan nyamuk. Cara lain itu telah saya gunakan dalam kehidupan seharian saya. Saya memakan makanan yang pahit sebelum tidur, ataupun sebelum pergi ke tempat yang banyak nyamuk seperti dalam hutan dsbnya.
       Contoh makanan pahit saya amalkan ialah sayur peria. Saya biasanya akan makan secara mentah.Tuan, puan boleh guna  kaedah makan  dengan cara lain ataupun guna makanan pahit yang lain,asalkan ianya pahit.Cuma yang saya biasa amalkan ialah sayur peria kerana ianya mudah diperolehi di Malaysia dan tiada risiko lain memakannya kerana ianya sejenis sayuran yg biasa dimakan.

Belum cuba belum tahu .

     Selain itu makanan yg pahit ini juga dapat menghindarkan dari gigitan pacat. Makanan yg  pahit ini berkesan dari gigitan serangga dari memakan darah kita mungkin kerana rasa pahit yang masuk ke dalam darah kita yang menyebab kan nyamuk atau pacat tidak suka mengigit kita.

 Peria

Pesanan dan nasihat saya ada satu keburukan bila kita banyak memakan benda pahit ni. Besar Kemungkinan najs kita akan jadi keras ditimpa sakit sembelit, sukar untuk   buang air besar. Cara saya untuk menghindarkan dari perkara ini berlaku, saya banyak memakan buah-buahan untuk melawaskan perut dan melicinkan pembuangan air besar.  

Selain peria kopi tanpa gula juga sesuai untuk digunakan sebagai makanan penawar pahit ini . Cuma ianya tidak boleh diminum dalam kuantiti yg banyak kerana ia mengandungi kafein.

Brave

Hard destiny

.  

If anyone who interested with my design, an original picture without text i can sent to ur post address an original photo print, size A4 with camera photo paper. Any request or question about my service design or interested with my original design please sent it to my e.mail mzanmthsn72@gmail.com

Jika ada sesiapa yg berminat dengan gambar original tanpa text dengan guna paper camera saiz A4, saya boleh menghantar kepada alamat pos rumah tuan, puan. Sebarang permohonan, pertanyaan  untuk minta eervice design saya atau original gambar boleh hantar permintaan tuan, puan ke alamat e.mail saya mzanmthsn72@gmail.com